Σάββατο 13 Ιουλίου 2013

21ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Goju Ryu - Πέρδικα-

Ο Αθλητικός Σύλλογος Goju Kai Karate Do - Bushido (Φιλιππιάδας- Πρέβεζας ) συγχαίρει τις αθλήτριες ΚΟΛΙΟΥ ΣΟΦΙΑ , ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΑΓΓΕΛΙΚΗ και ΚΩΝΣΤΑ ΜΑΡΙΑ για την κατάκτηση της πρώτης θέσης στο ομαδικό KATA και στο BUNKAI.
Επιπλέον  ο Α.Σ. Goju Kai Karate Do - Bushido συγχαίρει τους αθλητές που συμμετείχαν στο Πρωτάθλημα!                                                                        
  



Σάββατο 30 Μαρτίου 2013

Μαύρες Ζώνες!

O Aθλητικός Σύλλογος GOJU-KAI KARATE DO-BUSHIDO και SENSEI Δημητρης Σουλακης συγχαίρουν της αθλήτριες ΚΩΝΣΤΑ ΜΑΡΙΑ - ΒΕΡΥΚΙΟΥ ΣΠΥΡΙΔΟΥΛΑ - ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΑΓΓΕΛΙΚΗ για την επιτυχία στης 3ωρες εξετάσεις για την μαύρη ζώνη .29/03/2013

Κυριακή 30 Δεκεμβρίου 2012

Go Ju Ryu: To δημοφιλές καράτε


Ο δρόμος του σκληρού και του μαλακού, ή αλλιώς  Go Ju Ryu είναι ένα από τα πιο δημοφιλή στυλ Καράτε και προέρχεται από την Κίνα. Ιδρυτής είναι ο δάσκαλος Cho Jun Miyiagi και συνεχιστής ο μοναχός Gogen Giamagucxi. Εκπαιδεύοντας τους μαθητές του σε ένα μοναστήρι, έδειχνε με ζήλο και λεπτομέρεια κάθε του κίνηση, κάνοντας συνάμα ασκήσεις αντοχής, με αποτέλεσμα να δημιουργήσει πραγματικούς πολεμιστές.



πηγή: http://www.fightsports.gr

Σάββατο 29 Δεκεμβρίου 2012

Μας έκανε περήφανους!!!!

Μας έκανε περήφανους!!!!

Στο πανελλήνιο πρωτάθλημα ΚΑΡΑΤΕ Εφήβων,Νεανίδων, Νέων Ανδρών, Νέων Γυναικών -21 που πραγματοποιήθηκε στις   27/10/12 στη Βέροια, η αθλήτρια Κολιού Σοφία (της σχολής καράτε της Φιλιππιάδας),κατάφερε στα κάτα νέων γυναικών να κατακτήσει την τρίτη θέση κερδίζοντας την συμμετοχή της στην Εθνική Ομάδα του Καράτε!!

Τετάρτη 14 Νοεμβρίου 2012

20ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Goju Ryu Karate Do (20 Ιουνίου 2012)


20ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Goju Ryu Karate Do

H συμμετοχή των αθλητών στο 20ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Goju Ryu Karate Do ήτανε μεγάλη καθώς συμμετείχαν σχολές από Πάργα, Παξόυς, Σύβοτα, Πέρδικα, Αριδαία, Λάρισα, Θεσσαλονίκη, Πρέβεζα και Φιλιππιάδα.
Ο Α.Σ GOJU KAΪ KARATE DO-BUSHIDO συμμετείχε με 28 αθλητές και αθλήτριες από τις σχολές Πρέβεζας και Φιλιππιάδας κατακτώντας σε KATA ( σειρά προκαθορισμένων τεχνικών ) και KUMITE ( αγώνες μάχης ), 16 χρυσά μετάλλια, 11 αργυρά, 16 χάλκινα και χρυσά μετάλλια σε ομαδικά.


ΑΠΟ ΤΗΝ  ΣΧΟΛΗ ΠΡΕΒΕΖΑΣ

ΠΑΙΔΩΝ                                                                                             
ΤΣΟΚΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ 8-10 ΕΤΩΝ ΑΡΓΥΡΟ ( KUMITE ),ΧΑΛΚΙΝΟ ( ΚΑΤΑ )                               
                         ΚΥΡΙΑΚΙΔΗΣ  ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ 8-10 ΕΤΩΝ ΧΑΛΚΙΝΟ ( KUMITE) 
                         ΤΑΡΑΤΣΑΣ ΑΧΙΛΛΕΑΣ 8-10 ΕΤΩΝ ΧΑΛΚΙΝΟ ( KUMITE ),ΧΑΛΚΙΝΟ ( ΚΑΤΑ )
                         ΚΙΟΚΙΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 8-10 ΕΤΩΝ  ΧΑΛΚΙΝΟ ( KUMITE )
                         ΝΟΤΣΕΡΙΝΟ ΒΙΤΤΟΡΙΟ 10-12 ΕΤΩΝ ΧΑΛΚΙΝΟ ( ΚUMITE )
                         ΒΟΥΛΙΣΤΙΩΤΗΣ ΑΠΟΣΤΟΛΗΣ 12-14 ΕΤΩΝ ΧΡΥΣΟ ( KUMITE )
                         ΖΗΚΙΔΗΣ ΗΡΑΚΛΗΣ 14-16 ΕΤΩΝ ΧΑΛΚΙΝΟ ( KUMITE )

ΑΝΔΡΩΝ
                                                 ΡΕΒΙΣΙΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΧΡΥΣΟ ( KUMITE )

ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ
                         ΒΟΥΛΙΣΤΙΩΤΗ ΔΗΜΗΤΡΑ 6-8 ΕΤΩΝ ΑΡΓΥΡΟ ( KUMITE ), XAΛΚΙΝΟ ( ΚΑΤΑ )
                         ΝΟΤΣΕΡΙΝΟ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ 10-12 ΕΤΩΝ ΑΡΓΥΤΟ ( ΚΑΤΑ ), ΧΑΛΚΙΝΟ ( KUMITE )
                         ΧΑΤΖΗΘΑΝΑΣΙΟΥ ΜΑΡΙΑ 10-12 ΕΤΩΝ ΧΑΛΚΙΝΟ ( KUMITE )

AΠΟ ΤΗΝ ΣΧΟΛΗ ΦΙΛΙΠΠΙΑΔΑΣ

ΠΑΙΔΩΝ
                         ΚΟΛΟΒΑΤΣΙΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ -6 ΕΤΩΝ ΧΡΥΣΟ ( KUMITE )
                         ΠΑΝΟΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ 6-8 ΕΤΩΝ ΧΡΥΣΟ ( KUMITE ),ΧΡΥΣΟ ( ΚΑΤΑ )
                         ΠΑΠΑΕΥΘΥΜΙΟΥ ΝΙΚΟΛΑΟΣ 6-8 ΕΤΩΝ ΧΡΥΣΟ ( ΚΑΤΑ ), ΑΡΓΥΡΟ ( KUMITE )
                         ΚΟΛΙΟΚΙΤΣΟΣ ΓΡΗΓΟΡΗΣ 6-8 ΕΤΩΝ 4ος ( KUMITE )
                         ΤΟΛΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 8-10 ΕΤΩΝ ΑΡΓΥΡΟ ( KUMITE ), ΧΑΛΚΙΝΟ ( ΚΑΤΑ )
                         ΝΤΑΣΚΑΡΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ 10-12 ΕΤΩΝ ΑΡΓΥΡΟ ( ΚΑΤΑ ), ΧΑΛΚΙΝΟ ( KUMITE )
                         ΖΗΣΗΣ ΣΤΑΥΡΟΣ 12-14 ΕΤΩΝ ΑΡΓΥΡΟ ( ΚΑΤΑ )
                         ΤΣΑΤΣΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ 12-14 ΕΤΩΝ ΧΡΥΣΟ ( KUMITE )
                         ΚΑΚΟΣΙΜΟΣ ΛΑΖΑΡΟΣ 14-16 ΕΤΩΝ ΧΡΥΣΟ ( KUMITE ),ΧΡΥΣΟ ( ΚΑΤΑ )

ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ
                         ΚΟΣΜΑ ΓΕΩΡΓΙΑ 6-8 ΕΤΩΝ ΧΡΥΣΟ ( KUMITE ), ΑΡΓΥΡΟ ( ΚΑΤΑ )
                         ΠΑΝΟΥ ΕΛΕΝΗ 6-8 ΕΤΩΝ ΧΑΛΚΙΝΟ ( ΚUMITE )
                         ΣΚΑΝΔΑΛΗ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ 8-10 ΕΤΩΝ ΧΡΥΣΟ ( KUMITE ),ΑΡΓΥΡΟ ( ΚΑΤΑ )
                         ΚΩΝΣΤΑ ΜΑΡΙΑ 12-14 ΕΤΩΝ ΧΡΥΣΟ ( KUMITE ), ΧΡΥΣΟ ( ΚΑΤΑ )
                         ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΑΓΓΕΛΙΚΗ 16-18 ΕΤΩΝ ΧΑΛΚΙΝΟ ( KUMITE ), ΧΑΛΚΙΝΟ ( ΚΑΤΑ )
                         ΚΟΛΙΟΥ ΣΟΦΙΑ 16-18 ΕΤΩΝ ΧΡΥΣΟ ( KUMITE ), ΧΡΥΣΟ ( ΚΑΤΑ )
                         ΝΑΣΣΗ ΧΡΥΣΑ 16- 18 ΕΤΩΝ ΑΡΓΥΡΟ ( KUMITE ), ΑΡΓΥΡΟ ( ΚΑΤΑ )

ΓΥΝΑΙΚΩΝ
                              ΝΤΑΣΚΑΡΗ ΚΑΣΣΙΑΝΗ ΧΡΥΣΟ ( KUMITE ), ΧΑΛΚΙΝΟ ( ΚΑΤΑ )

ΟΜΑΔΙΚΑ
+ 14 ΕΤΩΝ
BUNKAI KATA ΚΑΚΟΣΙΜΟΣ ΛΑΖΑΡΟΣ - ΚΟΛΙΟΥ ΣΟΦΙΑ  ΧΡΥΣΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ

+ 14 ΕΤΩΝ ΚΑΤΑ
ΚΟΛΙΟΥ ΣΟΦΙΑ - ΚΩΝΣΤΑ ΜΑΡΙΑ - ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΑΓΓΕΛΙΚΗ   ΧΡΥΣΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ

+14 ΕΤΩΝ ΕΠΙΔΕΙΞΗ ΤΕΧΝΙΚΩΝ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ
ΚΑΚΟΣΙΜΟΣ ΛΑΖΑΡΟΣ - ΤΣΑΤΣΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ - ΖΗΣΗΣ ΣΤΑΥΡΟΣ   ΧΡΥΣΟ ΜΕΤΑΛΛΙΟ

Ο προπονητής του αθλητικού συλλόγου GOJU KAI KARATE DO-BUSHIDO ΣΟΥΛΑΚΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ δήλωσε ευχαριστημένος με την απόδοση των αθλητών σε μια προσπάθεια ετών που γίνεται στις σχολές Πρέβεζας και Φιλιππιάδας,
ευελπιστώντας σε περισσότερες επιτυχίες στο μέλλον.

Τετάρτη 20 Ιουνίου 2012

Κυριακή 9 Οκτωβρίου 2011

KATA

ΚΑΤΑ










Το κάθε Kata είναι ένα σύνολο προκαθορισμένων κινήσεων που εμπεριέχουν μια σειρά επιθετικών και αμυντικών τεχνικών τα οποία έχουν μια λογική σειρά και μπορούν να εφαρμοσθούν στην πράξη. Ο ασκούμενος μπορεί να εξασκηθεί στο κάθε Kata μόνος του χωρίς αντίπαλο. Τα kata αυτά έχουν δημιουργηθεί από τους παλαιούς δασκάλους του Goju Ryu και μετά από πολλά χρόνια έρευνας, εξάσκησης και εφαρμογής τους σε μάχη σώμα με σώμα.
SAIFA KATA: Σημαίνει «σκίζω και καταστρέφω». Είναι το πρώτο κλασσικό kata του Goju Ryu με την έννοια ότι παραδόθηκε από τον Ryu Ryuko Sensei στον Higaonna Kanryo Sensei. Η προέλευση του βρίσκεται στο κινέζικο στυλ «white crane boxing»
SEIINCHIN KATA: Σημαίνει «προελαύνω σιωπηλά» ή «τράβηγμα» ανάλογα με το τρόπο μετάφρασης. Είναι ένα αρχαίο κινέζικο kata  και οι ρίζες του μπορούν να εντοπισθούν στο κινέζικο σύστημα «Hsing-I». Το κάτα αυτό αποτελείται μόνον από τεχνικές χεριών και ανήκει στην σειρά κάτα της «τίγρης»  .
SANSEIRU KATA: Στην κινέζικη γραφή σημαίνει το νούμερο 36. Συμβολικά υπολογίζεται από τον πολλαπλασιασμό 6x6. Το πρώτο 6 αντιπροσωπεύει το μάτι, αυτί, μύτη, γλώσσα, σώμα, και πνεύμα. Το δεύτερο 6 συμβολίζει το χρώμα, την φωνή, την αναπνοή, την γεύση, την αφή και την δικαιοσύνη.
SEIPAI KATA: Στην κινέζικη γραφή σημαίνει το νούμερο 18. Συμβολικά υπολογίζεται από τον πολλαπλασιασμό 6x3. Το 6 έχει την ίδια ερμηνεία με το δεύτερο 6 του Sanseru. Το 3 αντιπροσωπεύει το καλό, το κακό και την ειρήνη. To kata αυτό αναδεικνύει το αληθινό πνεύμα του Okinawa Goju Ryu: μίξη μαλακών, κυκλικών κινήσεων (ju) μαζί με σκληρές τεχνικές (go).    Ο Yagi Meitoku πολύ συχνά έλεγε ότι βασίζεται σε τεχνικές του «γερανού» όπως διαπιστώνεται από τις τεχνικές των στάσεων, των επιθέσεων 'μαστιγώματος' με τα χέρια , και τους επιθετικούς συνδυασμούς ποδιών.
SEISAN KATA: Σημαίνει «13 χέρια». Περιλαμβάνει 8 αμυντικές και 5 επιθετικές τεχνικές που συνδυάζονται με αλλαγές κατευθύνσεων. Ο αριθμός 13 στην Κίνα δίνει καλή τύχη και πρόοδο. Το παραδοσιακό Goju Ryu βασίζεται σε τεχνικές που περιέχουν το «άρπαγμα και κράτημα» του αντιπάλου με σκοπό τον έλεγχο του ενώ ταυτόχρονα δίδονται χτυπήματα σε ευαίσθητα σημεία του σωματός του . Αυτό το kata είναι ένα πολύ καλό παράδειγμα αυτής της αρχής του Goju Ryu . Δίδεται έμφαση στην μάχη κοντινής απόστασης χρησιμοποιώντας μικρού βεληνεκούς χτυπήματα με τα χέρια και χαμηλά λακτίσματα ώστε να σπάσει η «άμυνα» του αντιπάλου. Το Sesan είναι ένα πολύ σημαντικό kata  του Goju Ryu και απαιτεί πολλές ώρες προπόνησης και περιέχει μεγάλο πλούτο πληροφοριών και γνώσεων .
SHISHOSIN KATA: Σημαίνει «μάχη σε τέσσερις κατευθύνσεις» λόγω του ότι σε αυτό το κάτα περιλαμβάνονται συνδυασμοί τεχνικών που εκτελούνται σε τέσσερις κατευθύνσεις. Έχει Κινεζική προέλευση και διδάχθηκε στον Kanryo Higaonna από τον Ryu Ryuku. Λέγεται ότι ήταν το αγαπημένοkata του Chojun Miyagi διότι ταίριαζε με την σωματική του διάπλαση .
KURURUNFA KATA: Σημαίνει «διαρκής εσωτερική ηρεμία» . Αυτό το kata παραδόθηκε από τον Κινέζο δάσκαλο, Ryu Ryuku  στον Kanryo Higaonna αλλά ο αρχικός εμπνευστής  του kata αυτού είναι άγνωστος. To  Kururunfa εμπεριέχει μια μεγάλη γκάμα τεχνικών με ανοιχτές παλάμες και ειδικότερα τεχνικές ελέγχου χεριών – γοφών. Όπως και  το  Sesan, το Kururunfa έχει «μαλακές» τεχνικές που ακολουθούνται από «σκληρές» τεχνικές, αν και στο  Kururunfa η διαφορά μεταξύ μαλακού-σκληρού τονίζεται ιδιαίτερα  με τις αργές τεχνικές κινήσεις του, τις σύντομες παύσεις και τις ξαφνικές εξάρσεις δυναμικών τεχνικών που έχουν ως σκοπό να εκμηδενίσουν τον αντίπαλο.
SUPARINPEI KATA : Σημαίνει «εκατόν οκτώ» (3x36=108). Το kata αυτό έχει ιδιαίτερη σημασία στον Βουδισμό. Πιστεύεται ότι ο άνθρωπος Έχει 108 διαφορετικά πάθη και για αυτό τον λόγο στους Βουδιστικούς ναούς τα μεσάνυχτα της 31ης  Δεκεμβρίου η καμπάνα ηχεί 108 φορές για διωχθούν αυτά τα πάθη. Το νούμερο 108 προκύπτει από το πολλαπλασιασμό 3x36. Ο συμβολισμός του αριθμού 36 είναι ο ίδιος όπως του Sanseru (μάτι, αυτί, μύτη, γλώσσα, σώμα, και πνεύμα).
Το Suparinpei είναι το μεγαλύτερο kata του Goju-ryu σε διάρκεια και τεχνικές. Χρησιμοποιούνται πολλές διαφορετικές τεχνικές, έλεγχος αναπνοής ενώ οι εφαρμογές των τεχνικών του εμπεριέχουν πολλά μυστικά του Goju-ryu. Λέγεται ότι αυτός που φθάνει στο επίπεδο να κατέχει άριστα το kataαυτό είναι πλέον άριστος γνώστης του Goju-ryu .

Πέμπτη 29 Σεπτεμβρίου 2011


                            Οι 20 ηθικές αρχές

  1. Το Καράτε δεν είναι μόνον εξάσκηση μέσα στο ντότζο
  2. Μην ξεχνάς πως το Καράτε ξεκινά και τελειώνει με μια υπόκλιση.
  3. Στο Καράτε ποτέ μην επιτίθεσαι πρώτος.
  4. Όποιος προπονείται στο Καράτε, πρέπει να ακολουθεί τον δρόμο της δικαιοσύνης.
  5. Πρώτα μάθε καλά τον εαυτό σου. Ύστερα μπορείς να μάθεις και τους άλλους.
  6. Να αναζητάς την πνευματική τελειότητα. Η τεχνική κατάρτιση είναι ένα μικρό μέσον προς αυτήν την κατεύθυνση.
  7. Πάντα να χαλαρώνεις το μυαλό σου.
  8. Η ατυχία γεννιέται από την τεμπελιά.
  9. Το Καράτε είναι μια ισόβια εξάσκηση.
  10. Βάλε το Καράτε σε ότι κάνεις.
  11. Το Καράτε είναι σαν το ζεστό νερό: αν δεν του δίνεις συστηματικά θερμότητα θα γίνει κρύο.
  12. Μην σκέφτεσαι πως θα νικήσεις. Σκέψου πως δεν πρέπει να χάσεις.
  13. Η νίκη εξαρτάται από την ικανότητα σου να ξεχωρίζεις τα τρωτά από τα άτρωτα σημεία.
  14. Να κινείσαι ανάλογα με τον αντίπαλο.
  15. Φαντάσου τα χέρια και τα πόδια του άλλου σαν κοφτερά σπαθιά.
  16. Όταν βγαίνεις από το σπίτι, σκέψου πως σε περιμένουν εκατομμύρια αντίπαλοι.
  17. Η στάση ετοιμότητας για τους αρχάριους, είναι φυσική στάση για τους προχωρημένους μαθητές.
  18. Το Kάτα και η εμπλοκή σε μια πραγματική μάχη είναι δύο καταστάσεις εντελώς διαφορετικές.
  19. Μην ξεχνάς: α) την σκληρότητα και την ηπιότητα της δύναμης, β) τη συστολή και τη διαστολή του σώματος, γ) το αργό και το γρήγορο των τεχνικών.
  20. Συνέχισε να επινοείς κάθε στιγμή.

Τετάρτη 28 Σεπτεμβρίου 2011

Goju Ryu

ΓΚΟΤΖΟΥ ΡΙΟΥ - «ΣΚΛΗΡΟ-ΜΑΛΑΚΟ»
Το Goju-Riu αποτελεί ένα από τα τέσσερα στο σύνολο παραδοσιακά συστήματα του Κaraτε, αναγνωρισμένο από την Παγκόσμια Ομοσπονδία Καράτε (W.K.F.), την Ελληνική Ομοσπονδία και τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού (Γ.Γ.Α.). Αποτελείται από πολλές και μικρές στάσεις, τη μάχη που κάνει σε κοντινή απόσταση, τη χρήση της λεκάνης, το μαλακό και το σκληρό (τα μπλοκαρίσματα και τα χτυπήματα, όπως και οι κλοτσιές, γίνονται με τη χρήση της λεκάνης). Είναι γνωστό για το καλό σύστημα και τη χρήση της αναπνοής. Ιδρυτής του θεωρείται ο Chojun Miyaki. Το όνομά του σημαίνει «σκληρό-μαλακό» (Go=σκληρό και Ju=μαλακό). Με τη χρήση αυτού του συστήματος, ο Miyaki έγινε ο ισχυρότερος και δυνατότερος άντρας, διαδίδοντας τη φήμη του παντού, μαζί με το καινούργιο του σύστημα. Μετά από καιρό, ο Miyaki γνώρισε τον Gogen Yamaguchi, γνωστός και με το παρατσούκλι «ο Γάτος», ο οποίος άφησε πίσω του ένα μεγάλο όνομα στην ιστορία του Καρατε, αφού, μετά το θάνατο του Miyaki, συνέχισε το έργο του, διαδίδοντας και διδάσκοντας το Goju-Ryu Καρατε-Ντο. Επίσης, δημιούργησε την Οργάνωση Inτεrnational Καρατε-Ντο Goju-Kai Assosiation.